“一到中午就头痛，吃什么三连问！”
“想吃点好的吧，荷包超负荷”
“吃外卖，便宜的店，又担心卫生”
“吃完垃圾分类好烦，出去吃吧！”
坐在宇宙商圈塔尖上的静安寺上班的白领
即使被久光百货，芮欧百货，嘉里中心包围着
周围覆盖至少200＋家大小餐饮店
也难逃“中午吃什么”的世纪难题
小资君驻扎蹲点在静安寺商圈，整整2周
一天吃5顿午饭，并参考了大数据统计
静安寺人均外卖午餐在50元左右的标准
（结果，有些小意外，静安寺的白领们还有很会"过日子"的）
小资君精选出了24家餐厅，
全新版·静安寺午餐指南，出炉啦
贵圈生存法则，吃饱了才能干活！
吃前，请对号入座
今天的你是……
A. 被金钱支配的务实派
高性价比餐厅，人均≤50元
OR
B. 对自己好一点的精致女孩
人均50~100元左右
贵圈贫困人口必去
高性价比餐厅，人均≤50元
蒲石小点
人均：42元
推荐美食：综合锅贴、咸浆
蒲石小点，就不用多说了吧，古朴文艺的中式点心店，能安安心心吃上一顿热乎乎，又不失雅致的午餐，一入座，仿佛时间都变慢了。
蒲石小点的招牌是综合锅贴，传统鲜肉、泡菜猪五花肉、虾仁的，各种口味都有。还有各种精致的中式糕点，轻轻咬开又酥又嫩。
小贴士：店内只有6个位子，建议大家还是打包比较好。老板时不时会有隐藏菜单，可以小小期待一下~
地址：愚园路98号
敬食
人均：34元
推荐美食：私房红烧肉饭、黑胡椒肥牛、糖醋排条
这家小店是小资君被工作在静安寺的小伙伴安利的，门店实在是小，只有7张座位，店内掌勺的上海爷叔，现点现烧，一到饭点就供不应求，外卖渠道基本是不接单的。
人气私房红烧肉饭套餐，35元，红烧肉块大，肥瘦相间，每份饭基本有七八块，甜滋滋的浓油赤酱风味，还配例汤和时蔬！
地址：愚园路496号
粉江湖
人均：30元
推荐美食：桂林不改良卤菜粉、牛哞哞粉
如果敬食实在人太多，还可以去隔壁的“小仙女”的粉江湖吸碗粉，小清新的门面，和旁边的敬食对比，简直就像60后爸爸店和90后女儿店的既视感。
28元的午餐套餐（主食＋小食＋饮品），妥妥的高性价比了，毕竟占据静安寺商圈C位的面馆，一碗面就要35元起了！
一进店，小资君就闻到了淡淡的酸笋味（臭臭的，和螺蛳粉味尤为相似，不爱吃螺蛳粉的小伙伴，慎入），招牌的桂林不改良卤菜粉里，酸笋特别开胃，米粉也是可以续加的，沉甸甸的一大碗，2个女生吃一碗都管饱了！
地址：愚园路494号
武藏野
人均：45元
推荐美食：味噌沾酱面、特制味增拉面、叉烧饭
武藏野既是东京都多摩的一个市，也是小有名气的日本拉面品牌，目前在上海已经开了4家分店，芮欧店从2017年底升级后就一直在。
他家的味噌沾酱面人气一直很高。一碗面可以体验3种吃法：第一种吃法是面+味噌蘸酱，风味挺浓郁的。第二种吃法是倒入辣油&醋，做成拌面。第三种吃法是在剩余的面汤里面加入清汤，一吸而尽，让润滑Q弹的面条再一次得到了升华！
小贴士：午市套餐，一份主食+一份小食+一份软饮，基本在50~60元左右。
地址：南京西路1601号芮欧百货B2层
金牌腔调面
人均：35元
推荐美食：招牌葱油肉丝麻酱拌面
魔都网红面馆之一的腔调面，在巨鹿路上也新开了一家，工作在静安寺的小伙伴算是有口福了！招牌葱油肉丝麻酱拌面，量很足，把麻酱拌开,香气扑鼻，再配上一碗清淡小牛肉汤，味道一绝，性价比也是高到让人满心欢喜！
地址：巨鹿路901号
SURA
人均：50元
推荐美食：紫菜包饭、韩国拌饭
开了两年多的韩国小食堂，只有7个位子，只卖五道菜，但是每天都是爆满，小资君来了好几次才吃上。（老板娘有时态度比较差，大酱汤基本都是西葫芦，慎点）
他家人气的紫菜包饭，走得是韩国街边风味，料也是放得足足的，金枪鱼、鸡蛋卷、蟹肉棒，满到扑出来！（幸福感ing）
小贴士：如果不想排队的话，他们家还有外卖的选择。小资君点过，口味品质也都在线哦~
地址：胶州路129号(北京西路口)
敦煌小亭
人均：47元
推荐美食：西北酿皮、凉皮、牛肉菜包
在静安寺商圈开了十多年的清真特色西北菜， 11:30~12:00期间是用餐高峰，两层楼基本都被坐满了！
高人气的西北酿皮，比起凉皮而言，口感更加粉糯，撒上辣椒和醋，配上清爽的黄瓜丝，夏天来一份再合适不过。
四个的敦实金黄的牛肉菜包，也获得小资君一致的推荐，两面被煎制的脆脆的，内馅夹着量片牛肉和蔬菜，咬下去酥软可口，满嘴间都带着幸福感的油香味！
小贴士：桌角有自助式扫码点单，很方便，午市11:30点前基本还有位子，要早点来。
地址：常德路333号
好饪珍煲仔饭
人均：40元
推荐美食：招牌香肠煲仔饭、牛肉窝蛋煲仔饭
周边白领们私藏的煲仔饭小馆子，除了出餐有点慢，基本没什么缺点。招牌牛肉窝蛋煲仔饭，他们家用的蛋是蘭皇蛋。
香肠煲仔饭，粒粒米饭混合着香肠的油润，入口更是鲜香。当然煲仔饭好不好，下面的锅巴也是点睛之笔，他家的锅巴焦脆相依的，咀嚼起来却不会嗑牙。对了，他家的套餐里的配汤也是每天现煲的。
小贴士：午餐12点后高峰期的出餐比较慢，大约要等半小时以上，赶时间的话不推荐这家。（点餐前可以先打开DP,这家店常年有团购，基本29.9元就能吃到煲仔饭套餐了）
地址：北京西路1225号(近西康路)
泡面男孩Ramen Boy
人均：50元
“泡面男孩”Chico，长得非常像出前一丁公仔
推荐美食：咖喱汤面、白酒帕仕达佐意大利烟肉与黑松露面
温馨的“泡面博物馆”，多达100款泡面可以选择，很多泡面都是可爱的老板从各国觅来的，在进口超市恐怕也难找到！
来自台湾的白酒帕仕达佐意大利烟肉与黑松露，淡淡白酒香味与黑松露混搭的奇妙口感，居然让人吃完想要立刻再来一碗……
而另一款马来西亚的咖喱汤面，一开始并没感觉多新鲜。但加入了火烤的肥叉烧与大片芝士后，其本身汤头的辣与咸鲜才愈发凸显。
小贴士：中午有午市套餐提供，晚上这家店会变身小酒吧哦，超酷！
地址：静安区巨鹿路758号5号楼106-1室
九龙冰室
人均：50元
推荐美食：牛腩云吞面、招牌一口西多士
港式茶餐厅，环境就像是香港街头的小店，第一眼间就让人感觉很和亲切（TVB的代入感）。店内牛腩云吞面的个头很大，里面塞着满满的虾仁，牛腩也是煮得酥烂入味，配上清澈的汤头一起吃，无疑是鲜上加鲜啦！
招牌一口西多士，是每桌必点！淋上炼乳，香软可口。工作的烦恼太多，吃点甜甜的消化一下，热量什么的就暂时抛诸脑后吧！
地址：南京西路1601号芮欧百货B2
台湾人道素菜
人均：40元
推荐美食：静安斋面、人道招牌饭、招牌人道素面
对于很多素食主义者来说，这里就是素食大食堂了。许多来静安寺的阿姨爷叔，礼佛结束都会来这里吃饭。
招牌人道面上密密实实的盖满了浇头，各种菌菇、腐竹、素鸡……满到扑出来！面条软硬适中，一口面一口汤，不要太满足哦！（不过35元1碗面的价格，还是稍贵了一丢丢呢）
小贴士：一共有4层，一楼是吃简餐的，二楼是点菜的，三楼是素食自助，四楼是高档套餐，大家别跑错了哦！
地址：愚园路151-157号1楼(近万航渡路)
午餐，对自己好一点
人均50~100元的小资餐厅
Phorest 河粉森林·越法料理
人均：90元
推荐美食：牛肉河粉、越式鲜虾米纸卷、越南特色春卷、还是椰汁青口贝
根据静安寺白领喜欢吃的午餐菜系排行，东南亚菜系餐厅占据首位（看来静安寺白领们的压力不小，需要些重口味的美食来缓解，同时还要保持时髦洋气的小资调调，非东南亚餐厅莫属了），河粉森林就是小资君从附近白领们推荐中比较高的餐厅。
河粉的汤底全部都是牛大骨熬成，不含一粒味精却又鲜美而香气馥郁。看似清淡，入口却浓鲜沉郁。河粉吃口Q弹，就算泡的稍久一些依然弹性十足，不会一夹就断的散在汤里，一吃就便知河粉品质不错！
地址：愚园路68号晶品6层605A
大馥·烧肉丼饭
人均：68元
推荐美食：幸福满满牛肉丼、大馥歌剧院、温泉蛋
芮欧B2的排队王，每到午餐时间都人山人海，想吃就只能排排排队！（能征服静安寺商圈嘴刁的白领们，味道可见一斑了）
大力推荐这款“大馥剧场丼”，百元不到的价位，牛肋条、松阪猪、鸡腿肉三种美味烧肉一次满足，简直是肉党的心头好！小资君尤其喜翻那脆脆弹弹滴松阪猪肉，胡椒香气太勾魂啦！
每份套餐里都会有一颗温柔的温泉蛋，浓醇的蛋黄拌上饭一起吃很有幸福感！
小贴士：中午有68元、78元、88元三种午市套餐选择，里面包括一份丼饭，一碗汤，和一碟小菜，够一人食啦！
地址：南京西路1601号芮欧百货B2
Currify
人均：60元
图片来源于DP@烷烃_Lee*
推荐美食：奶油鸡肉咖喱、椰奶三文鱼咖喱（他家各种咖喱偏浓厚口感，食客们的评价也是两极分化）
开在武定路上的不加一滴水的印度咖喱专卖店，浓醇纯正的味道，让人吃一次就会爱上，各种口味的咖喱、蜂蜜烤鸡翅，随便怎么点都不会踩雷！
奶油鸡肉咖喱，奶香味十足，大块的鸡肉，细嫩不柴！烤饼嚼起来充满着韧劲，蘸上咖喱酱一起吃，美味度upupup！
小贴士：店内有午市单人&双人套餐可供选择，午市的性价比更高一些。
地址：武定路1101号
火烧云傣家菜
人均：100元
推荐美食：土司铜锅泡辣鱼、水腌菜炒五花肉、土司铜锅油焖鸡、小锅米线
火烧云换了春夏的新菜单了，约上同事尝一波！火烧云最热门的铜锅系列出了土司铜锅泡辣鱼，超大块鱼肉，铺满整个铜锅！添加了秘制香油和云南本地的白芹，香气扑鼻诱人！
但千万不要被雪白的鱼肉欺骗，这锅泡辣鱼的辣度可是相当于重辣的油焖鸡！别看只是1个铜锅，肚量竟然这么大，小资君随便一装居然装了7小碗，感觉至少足够4个人一起吃，这个性价比简直了~
云南餐厅家家有米线，若是单打独斗一人食的小伙伴，可以点一份他家的小锅米线，这一碗和小资君之前吃过的完全不同，够酸够辣够爽滑，哗哗哗几口就吃完，汤都恨不得拌饭。（据说是全上海最正宗的傣族小锅米线哦！）
小贴士：工作日午市可以提前在美味不用等上取号，可以节约很多时间！
地址：愚园路68号晶品广场6楼
salée bar&café
人均：120元
推荐美食：奶油培根鸡蛋荞麦可丽饼、烟熏火腿鸡蛋荞麦可丽饼
工作日午餐也想吃出周末brunch的仪式感？那就去这家脏脏粉的南法风小馆吧，集咖啡店，bistro，小酒馆于一身，在店内随手一拍都是大片！
内馅里铺满了奶油蘑菇和车打芝士，平躺在饼皮上的兰皇温泉蛋就像是颗闪着光芒的小太阳。饼皮外脆内软，滑溜溜的流黄蛋配上浓郁的奶油和芝士，在舌尖间上肆意游走，满嘴间都是香甜~
小贴士：午餐的菜单和晚餐的不同，可丽饼只有午餐有哦~
地址：巨鹿路758号5号楼101号
most居酒屋izakaya
人均：80元
推荐美食：角切鱼生饭、雪蟹肉色拉
不想去商场里人挤人，巨鹿路758就是个好去处，时髦，却也会感觉嘈杂，能让人安安静静吃上一顿午餐。
分量适中的冷醋饭上铺满了鳗鱼、三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、牛油果、飞鱼籽，丰盛的摆盘，超尽兴！各种鱼味的鲜美依附在绵软的醋饭上，在唇齿间缠绵，幸福感大爆发~最后，再吃一口柔嫩玉子烧，香甜入心！
小贴士：中午有超多午市套餐搭配可以选，每一份都配有主食+色拉+蒸蛋+饮料，安利！
地址：巨鹿路758号More Than Eat(近富民路)
松发肉骨茶SongFa
人均：60元
推荐美食：特级龙骨面线汤、猪肚汤、卤猪脚
专做新加坡潮州式肉骨茶的50岁的老店了，去过新加坡的人，很多老饕和去过新加坡旅游的小伙伴，都对他家肉骨茶“恋恋”不忘！
特级龙骨面线汤必点， 灵魂的汤头是可以无限续汤的（管饱），浓醇鲜味里带着黑胡椒的小清”辛”，有着让小资君恨不得痛饮300碗的豪情壮志！
面线细如丝，轻轻一嗦就滑入喉间，肉骨敦实饱满，夹起来还是挺沉甸甸的，看似紧实的肉质，实则早已酥软，肉香味也早已和醇鲜的汤融味一体，渗入了”美好的肉体“里，鲜到升华出幸福感！
地址：南京西路1515号静安嘉里中心南区商场地下b1-12
Moosan木桑水产
人均：65元
图片@DP换了又换
推荐美食：双拼波奇，三文鱼波奇，鳗鱼波奇
木桑水产，就像一间自助海鲜“便利店”，刺身和寿司都是每日现做的，食材也是优质有保障，性价比也是稳高，每款产品出品的卖相，得简直就是从日剧里出来的，捧在手里细细品尝，连小资君就要被这份简单的日式精致感所折服了。
图片@DP JoJo仙咯咯
除了新鲜刺身和寿司外，木桑水产家的波奇饭系列，价格在42元~58元不等，更适合当午餐了。双拼波奇，一次get三文鱼和金枪鱼，加上丰富蔬菜和豆类搭配，是起来很是清爽，完全不腥。
地址：南京西路1515号静安嘉里中心南区B1层
琥家拉面
人均：64元
推荐美食：琥家炒饭、博多赤豚骨拉面
午餐吃拉面，是一件特别有元气感的事，尤其是在充满日式风情的拉面店里的，仿佛瞬间转移到霓虹街头。琥家拉面的博多赤豚骨拉面，人气一直很旺，面条的硬度可以自选，汤底鲜味醇厚，“呼呼呼”大口喝上去非常暖，即使是夏天也感觉很治愈！
和拉面平分半壁江山的还有琥家炒饭，闪着油光的米饭里有许多叉烧粒，还有蛋皮打底，吃完扶墙出，性价比高到小资君想飙泪！
地址：愚园路68号晶品购物中心B1层LG1-07
LA.PHO洛城河越南美食
人均：65元
推荐美食：招牌火车头越南河粉、路边摊炒河粉
LA.PHO洛城河越南美食，其实不用多说了吧，登入魔都3年，靠一碗地道的招牌火车头越南河粉，留住了无数食客的心和胃。
清澈的汤头里放满了爽滑的河粉，柔嫩嫩的澳洲上脑牛肉卷，紧实弹牙的牛肉丸，还有软糯的牛筋，吃完神清气爽，唇齿间还会带着久久不散的鲜香的，实在叫人回味！除此之外，越南街头的路边摊炒河粉，在L.A PHO也能吃到同款！
地址：南京西路1601号芮欧百货B2
JOLIE·HOUSE有一个锅
人均：90元
图片@DP 壹次心生
推荐美食：济州拌饭、部队锅
就像从韩剧里跑出来温馨小店，主打部队锅，满眼都是各种肉类，芝士年糕，南瓜年糕和各种配菜，2人份的量相当于3人份的量，消灭完部队锅中各种食材后，会吃的老食客们，还会在即将见底的部队锅里加上1份拉面和马苏里拉芝士！
图片@DP 丸子吃遍全世界
融化的芝士包裹了温软的拉面，满口都是咸香的浓醇感，让初次尝试的食客一吃就爱上的概率，还真不少呢~
小贴士：想吃的小伙伴，建议提前1~2小时到店，店小，无论工作日还是周末天天都是排队的节奏！
地址：富民路142号底层
2019静安寺商圈·午餐地图 已完结
下期魔都午餐地图，小资君想去哪吃？