作为一名 99 年的新手妈妈 @胡毛毛，在她刚做妈妈的时候，面对陌生的一切，也曾焦虑，心情低落，怀疑自己。
“21 岁是自己最美好的年纪，其他的同龄人都在大放异彩，我虽然选择了生孩子，但也不希望在别人正在变得越来越好的时候，我已经开始走下坡路了。”’
没有谁天生就是辣妈
没有谁天生就是辣妈，那些元气满满站在你面前的妈妈们，她们在产后经历的永远比我们知道得更多。
比如 @胡毛毛：“大家现在好像在我的身上看不到什么怀孕生子的痕迹，就误以为年轻就是恢复得快，其实并非这样。”
没日没夜地喂奶哄睡，睡眠质量差，免疫力低下，以及产后在身上留下的痕迹，她都有。
产后肚子松松垮垮的，加上激素的影响，也很容易产后焦虑、情绪低落。
99年妈妈产后修复心得
想要恢复至孕前的美好状态，并不是单纯仅靠身体自己恢复就能解决的，有时候我们更需要专业的帮助！
另外，产后这个特殊时期，千万不要为了减肥，就突然投入到运动中，这样反而会加剧身体的损伤。
当一整个 jamu® 护理套餐结束后，@胡毛毛 肚皮肉眼可见的紧致了许多，腹直肌也由分离 3 指修复到闭合。
很多人认为产后瘦肚子以减脂为主，其实不然，比减脂更重要的是，内脏器官的归位和修复。
新加坡 genteel JAMU 产后护理，帮助产后妈妈们排出恶露，促进子宫收缩回弹，修复因生产而分离的腹直肌。
产后修复是不是智商税
我们先来看一些数据：
国际权威机构调查表明，生产乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达 22%；头晕、头痛的比例增加 30.5%；胃肠不适增加 16.5%；心悸者增加了 22.7%；最严重的是各类疼痛症，大约增加了 30%
我们最常见的漏尿、妈妈臀、腰痛等等，都是产后恢复不良引起的。中国女性的很多疾病也都是因为产后恢复不全所留下的隐患。
而产后修复尤为重要，对女性一生的健康都将产生巨大的影响！
有的妈妈或许会问：“我也做了产后修复，但为什么没有效果？”
// 产后修复专业度不够
市场上产后修复项目参差不齐，这会造成部分产康师有可能只懂皮毛就上手操作，势必会影响效果。
另外，产后修复是一项综合性、专业性、系统性的极强的事项，需要有扎实的理论知识、过硬的专业技术才能事半功倍。
// 仅修复表面看得见的问题
身体是一个整体，各个部位之间环环相扣，产后修复同样如此。
如果你是产后腹部胖，看看本质在哪里：内脏是否下垂、盆底是否松弛、腹直肌是否分离、筋膜是否粘连...
切忌不要仅看表面，或许暂时你的问题得到了恢复，但实际身体内部并没有修复。
// 千篇一律没有针对性
每位妈妈产后的情况都有所不同，身体状况也都不相同，只有针对性的进行产后修复，才能真正帮助到自己。
很多产后修复机构千篇一律篇，使用仪器或统一的修复方案，这样不仅没有针对性的修复，更可能会造成产后二次伤害。
产后修复究竟是不是智商税，见仁见智。但对 @胡毛毛 来说真的很有效果，现在她的肚子和怀孕前基本已经没有两样了。
所以，如果我们需要产后修复的帮助，请记得一定要找专业的机构！