最近，看到两条减肥抽脂带来的令人揪心悲痛的消息，令人心疼！
一是媒体8月12日的消息，7月30日，在黑龙江哈尔滨的一处减肥训练营里，20岁的大学生张美慧在这家减肥训练营内封闭训练时猝死。
二是7月13日在杭州某医疗美容医院抽脂减肥的33岁网红，抢救无效死亡！
此前在2005年也报道过，成都赛区的“超女”20强、24岁的王贝在武汉一整形医院进行整形手术中出现意外，经转院抢救无效死亡，她再也没有睁开眼睛迎接本该焕然一新的自己。
而在国外也一样有各种减肥带来的惨痛教训。27岁的新传媒艺人爱丽，是新加坡娱乐圈一颗冉冉升起的新星。然而爱丽觉得自己的身材还不够完美，吃减肥药减肥，结果在服药两个月后被诊断出肝脏衰竭，生命垂危。后来，多亏她的男友挺身而出自愿捐献一个健康的肝脏才保住了她的性命。
英国新娘花11万缩胃减肥终致死。一名疯狂渴望苗条身材的英国新娘婚前曾接受胃绕道手术，但由于大夫将她的肠子“缩得过火”，术后她的肠胃无法正常吸收营养，最终死于多个器官衰竭、营养不良，还有减肥手术造成的营养吸收障碍。
这些意外事件让人难过让人痛心，本该鲜活美丽的女孩儿，在可以享受爱情甜蜜，生活滋味，生命美好的时期失去了宝贵的生命，令人痛惜令人遗憾！
这些女孩儿，本身都是有着青春活力之美的，有的只是想锦上添花，美上加美！为什么那么多的女孩儿要趋之若鹜的去做什么全身吸脂，大腿吸脂，肚子吸脂，溶脂针，减脂手术，或者参加辟谷养生营、减肥训练营，这跟社会上风行以瘦为美脱不了干系！诚然很多女性减肥，是本着健康与美丽而去的，她们的初衷一定不想用生命换减肥，她们只是想更完美更漂亮，但突如其来的事故让她们付出的代价太巨大了！
一、以瘦为美有点畸形
最早，减肥是为了健康，因为肥胖对身体的危害很大，会引发很多种疾病的发生，比如高血压，高血脂，脂肪肝，冠心病，糖尿病等等。后来，社会上刮起的越来越盛的瘦身减肥风，让看颜值看身材，成为衡量女人美不美的标准，让减肥成了很多女性的人生目标，似乎减肥成功，就意味着走上人生的巅峰。甚至有些女生为了减肥不择手段，将自己的身体不断地掏空。让这种以瘦为美的审美变为畸形，伤害了人的身体，甚至生命。
在现今信息爆炸的时代下，现代人往往活的很焦虑，愁房子愁车子愁择偶愁孩子教育，在种种不能控制的情况下，往往就会过度的苛刻自己和别人，过度的追求所谓的“瘦”。从娱乐圈到网络，到处都渲染着瘦可以让自己事业成功，瘦可以找到好姻缘改变命运！而且相关的美容整形医院，瘦身减脂机构，以及各种养生减肥产品等等信息随处可见。有关商业机构还通过各个渠道来强化“瘦”才是当今审美的主流，“瘦身”是可以让人生逆袭的。向世人传达出：女人一定要瘦的观念。在社会压力、择偶压力和同辈压力下，很多女性就会不由自主的向流行审美靠近。
为此，很多女性的内心秉承着“生命不息，减肥不止！”的信念。是的，爱美之心人皆有之，但爱美的同时，也必须认清健康才是生命的唯一，拥有一个健康的美丽身体才是我们要追寻的。
二、我们要修正审美观吗
中国的女性其实已经很美了。她们在社会中有自己工作、事业与收入，在经济、人格上都很独立，她们热爱生活，兴趣广泛。很多女性既时尚又典雅，既有文化内涵又有情感内涵，既大胆开拓又柔情似水。活得很洒脱，活得很现代！这么优秀的女性群体，已经是美的典范了，为何还要屈服于世俗的审美，让以瘦为美来主宰自己的生活。俗话说：美由心生 心善则美，心恶则丑。在这个世界上，大多数人的五官都既不美也不丑，性格气质才是真正的魅力所在。我们修炼好自己的内在气质，修炼好自己的善良之心，那散发出来的美，是带着爱的光芒的，深刻隽永！令人难忘！与众不同！
三、运动让人健康让人窈窕
当然，我们也不是要排斥减肥，因为减肥可以让我们更健康，可以让我们更轻盈，但我们必须学会科学自然安全的去减。我们可以用运动来消耗多余脂肪，用运动来保持窈窕身材，同时提升心情愉悦度。诚然，中国美食享誉全球，中国人基本上都是吃货，爱吃就意味着有发胖的潜质，于是在吃的上面，我们必须要有所改变有所调整。我个人的浅见并一直在努力追求的是：
远离高热、辛辣、油腻的食物，如果吃了太香口的食物，一定要用运动出汗来消耗热量！
2、多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，这样会有好的新陈代谢，让自己体质增强，免疫力提升，拥有健康活力的气质与美！
同时，我们要每天坚持锻炼，让管住嘴，迈开腿成为我们的自觉，让好身材从梦想走向现实！