五一劳动节到了，当大家享受难得假期时，国乒女队的姑娘们也不敢有所松懈再次内卷起来，孙颖莎放弃回家与邱贻可提前去成都加练，王曼昱也随着刘畊宏的节奏操练起来，两名师妹如此努力，陈梦也不敢有所怠慢。
五一这天，陈梦更新了自己的社交媒体，晒出的内容让球迷们大吃一惊，只见国乒一姐穿着运动内衣在健身，完美展现出自己的优美腹肌曲线，让很多人都感叹大梦太实在，太美了，有腹肌不藏着掖着大胆秀出来，“这是不付费能看的吗？大梦真的是最宠粉的偶像了！”
陈梦家庭优越，豪宅铺满地板，在落地窗前尽情享受明媚的阳光，院内的风景一览无余。陈梦还晒出金手链，粉嫩的颜色可以看出她也有一颗萌萌的少女心。
陈梦属于典型的山东女孩儿，十分大气稳重，虽然看上去属于大大咧咧的样子，但身材还是让人眼前一亮，难怪之前很多人都觉得她才是国乒最漂亮的女孩儿。不过，想保持这样的身材也需要付出常人难以想象的汗水。
东京奥运会后，陈梦曾与队友方博视频连线，当时陈梦问对方是否有腹肌让方博很尴尬，赶紧拿国乒大小胖来当挡箭牌，但实际上，陈梦自己就有腹肌，打球风格厚重的她之所以能够在被丁宁、朱雨玲、刘诗雯等主力压制多年后后来居上成为一姐，离不开她这些年下的苦工。也因此，我们经常看到，消耗更大的陈梦经常会在比赛间隙吃香蕉补充能量。
陈梦虽然在WTT大满贯新加坡站击败王曼昱重返世界第一的宝座，但她深知“打江山易守江山难”的客观规律，因此尽管是五一期间，陈梦为了维持住自身状态依旧坚持健身，这就是她能够在低谷中还能突破瓶颈重新爆发的精神内因所在！
陈梦已经锁定亚运会的女单名额，如果赛事不延期的话，陈梦接下来的备战任务量将大大提升，希望她能够在与师妹们的竞争中继续保持领先优势。