我是一个对牙齿健康有着偏执追求的妈妈，因为自己的种种痛苦经历，所以对孩子们的口腔健康就特别在意，自打小象开始出牙，开始刷牙，我就紧盯他的牙齿动向，为了把蛀牙的苗头掐死在摇篮里，各类牙膏牙刷，勤奋的刷牙，没有松懈过。但是，除了自己的努力外，定期检查牙齿，拜访牙医也是必不可少的一部分，很多新手妈妈，或者刚来新加坡的妈妈，都对在新加坡如何给小朋友看牙医有着比较巨大的迷思和恐惧，今天就来叨叨一下看牙医那些事。
问题：应该从什么时候开始看牙医？
答案：出完乳牙后，每六个月看一次。
大部分家长或者成年人，都是在牙痛的时候才想起来看牙医，其实牙齿应该定期检查，牙病不像其他疾病能隐藏的很深，越早发现就能越早挽救，很多人觉得牙齿是小部件，心肝肺才是人体的命脉，其实牙齿健康与否直接关系到一个人的寿命，危言耸听？牙齿不好，意味着咀嚼功能下降，影响消化系统，进而影响全身各个部分的营养吸收，这是医学研究的结果。
问题：给3岁以上的小朋友看牙医，都有什么内容？
答案：检查牙齿的生长状况、洗牙、补牙洞（如果有）。
在定期检查中，牙医首先会看牙齿以及口腔是否发育正常，接着洗牙，如果有蛀牙就会补洞。提到洗牙，很多人也有误区，只有大人才能洗牙，或者只有换完恒牙才需要洗牙，我不禁想起90年代，洗牙这个新鲜事物刚飘进内陆城市时，家里的表哥表姐们把它当成一件婚前隆重的程序来执行。我们的牙齿上一定会积累各种牙垢，小朋友饮食比较单纯，少一些，成人放飞自我，多一些，但是毫无疑问都需要清理，牙医会给小朋友使用比较细腻的磨头（可能我用词不够专业）来洗牙，而疼痛程度与牙垢多少（牙垢越多越痛），以及个人敏感度相关，我家两个孩子都觉得洗牙不痛。还有很多父母认为孩子的乳牙蛀了不要紧，因为迟早是要换的，可是蛀牙菌是会传染的，而孩子的乳牙也不是一次性全部脱落，所以如果出现蛀牙没有及时治疗，一定会传染到好的恒牙上，一口烂牙就是这么形成的。
问题：幼儿园阶段小朋友去哪里看牙医？
回答：HPB School Dental Centre、政府医院牙科、私人医院牙科或诊所。
上述三种方式根据个人的需求选择即可。私人牙医诊所是最方便快捷的，直接预约即可，也不会等太久，比如莱佛士牙科通常一周就能排到，每次费用大约$70。政府医院牙科预约比较久，费用稍低，这个我没有看过，因为仅仅是个人预约的话，没有什么优势。我们重点来说一下HPB School Dental Centre吧，HPB的全称是Health Promotion Board，保健促进局，一般上和健康有关的事，特别是婴幼儿青少年，他们都非常上心，当然也会闹一些诸如“推广跌倒意识”之类的乌龙。那么带小朋友去HPB School Dental Centre到底是怎么个约法呢？看图说话。
（1）登陆网站：https://www.hpb.gov.sg/schools/school-dental-centre，或致电：64353782（如果打电话，后面都不需要看了），按照步骤一步步填好表格提交即可。
（2）只要是在新加坡有长期居留身份的小朋友（DP/student pass/PR/Citizen）都可以去保健促进局的学校牙医中心预约，无需额外的介绍信，预约提交大约半天以后，就会收到确认邮件，里面写明了分配给你的具体时间，通常预约时间在2-3个月以后。
（3）本年度内首次拜访保健促进局的学校牙医中心，需要携带孩子的证件，出生证或各种准证，复印件也可以，注意，个人预约并不是免费的，每次的费用是：公民$9，PR$24、外国人$41.60，只接受刷卡支付，不接受现金。
HPB School Dental Centre，图片来自网络
问题：小学阶段的学生们去哪里看牙医？
答案：本学校牙医诊室（以及经由校医推荐至HPB School Dental Centre或其他政府医院牙科）、私人医院牙科或诊所。
新加坡所有的政府学校都会设置一个牙医诊室，学生们入学之后，口腔健康就交由学校的牙医负责了，每个学校的情况略有差别，但是总体来说，每个学生每年都能得到至少一次的定期检查，比如小象每年会有2-3次的检查，如无问题，则洗牙，如需要补洞，会一直持续完成治疗，这些检查和治疗针对本校学生都是免费的，不分公民/PR/外国人。如果是牙医诊室无法完成的治疗，牙医就会把学生推荐到相关的政府医院牙科进行更进一步的治疗。
小象做过牙齿矫正，当时学校牙医分别帮他预约了HPB和Tan Tock Seng两个地方，HPB排队比较久，我们就先去了Tan Tock Seng牙科。因为有学校的推荐和政府补贴，市价不菲的牙齿矫正（当然他的也属于轻度）仅花费了$800。在治疗期间，也同时等到了HPB的预约，还是带他去看了一下，也仅仅是例行检查，免费。当时咨询了护士，只有从学校介绍来的学生才能享受免费的待遇，如果是自己上门预约，请参考前一个问题中的收费原则。所以，如果牙齿不算太整齐，特别是女孩子，最好选在读书的时候把这个烧钱的事解决掉（重点是得说服学校牙医给介绍信），一口整齐的小白牙多么有吸引力啊！
迷思叨叨完了，以上是凭借几年来带孩子们看牙医的一些实际体验总结的，也许里面有些不规范的术语，但都是基于经验之谈，请不要拿医学院的标准来衡量。再补充点小道消息，有些朋友的孩子，竟然从来没有在学校看过牙医；有些一年只看过一次；还有些只是张嘴检查，没有洗牙，还有什么情况，欢迎大家补充，我们一起八卦。
看完孩子的，那大人的呢？